Drodzy rodzice! Podczas festynu, który odbędzie się dnia 7 czerwca, będzie można wziąć udział w warsztatach kulinarnych:
1.”Zdrowe słodycze dla dzieci”
Jeśli Wasze dzieci uwielbiają słodycze i mogą je jeść bez przerwy, a Wam nie do końca podoba się ilośc cukru i chemii, które niejako „przy okazji” spożywają, to te warsztaty są dla Was. Pokażemy jak upiec ciasto Shrek (i tylko my będziemy wiedzieć jaki sekretny składnik nadał mu zielony kolor); zaproponujemy pyszne pralinki bez grama cukru rafinowanego, ale za to z mnóstwem witamin; pokażemy jak zrobić smaczne domowe lody z mlekiem kokosowym oraz prawdziwie orzechową nutellę.
Warsztaty będą miały formę prezentacji oraz degustacji, a każdy uczestnik otrzyma omawiane przepisy oraz listę ciekawych stron internetowych, na których można szukać kolejnych inspiracji.
2.”Zdrowe i łatwe zamienniki popularnych produktów spożywczych”
Pokażemy jak zrobić domową przyprawę typu vegeta, ale bez glutaminianu sodu; zaproponujemy kotlety, które niekoniecznie muszą być z mięsa; a także opowiemy, że mleko nie musi być produktem zwierzęcym i wciąż może mieć fantastyczny smak. Będzie też okazja porozmawiać na temat zdrowego odżywiania dzieci, które nie musi być trudne i drogie.
Każdy uczestnik otrzyma omawiane przepisy, najważniejsze informacje (w tym listę najgorszych dodatków do żywności, których lepiej unikać), listę stron internetowych, które warto odwiedzać oraz trochę wiedzy i mnóstwo energii do działania w kuchni inaczej niż do tej pory.
Spotkania poprowadzi p. Jolanta Wołczyńska, nauczyciel naszej szkoły, a prywatnie mama dwójki dzieci w wieku 6 i 3 lat, które regularnie i ze smakiem testują wszystkie zaprezentowane smakołyki. Każde spotkanie potrwa około 60 minut.
UWAGA! Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona, prosimy zapisywać się przesyłając maila na adres: jolanta.wolczynska.sp15@gmail.com (w tytule proszę napisać: Warsztaty 7 czerwca )
Serdecznie zapraszamy i gorąco polecamy!!!